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强迫症患者吃什么好?

  强迫症患者吃什么好?强迫症主要是由于生活压力过大或者其他的不良习惯引起的,强迫症以强迫思维和强迫行为为主要表现形式。治疗强迫症常见的治疗方法就是心理辅导了,吃些食物对于治疗强迫症是非常有帮助的。
强迫症患者吃什么好?
  一、洋葱头:洋葱头可以稀释血液,改善大脑氧的供给状况,可消除过度紧张和心理疲惫。专家称,天天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。
 
  二、香蕉:香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和进步信心,能够作为强迫症的饮食选择之一。同时,香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源,这些元素可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧虑的情形。总之,适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。
 
  三、菠菜:菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质,维生素C是一种降压营养物质,据专家先容,叶酸缺乏会导致精神疾病,而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以,多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪,抑制病情恶化。
 
  四、卡哇根:卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物,其主要成分是卡哇树脂,饮用卡哇根可获得心灵的平静,令强迫症患者身心放松。
 
  强迫症患者吃什么好?以上介绍的食物对于治疗强迫症是有效的,可以有效的缓解强迫的情绪,合理的搭配饮食,对于强迫症患者的情绪调节很有帮助。食物疗法只是一种辅助治疗方法,主要还是到医院科学的治疗才能快速的解决问题。
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