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强迫症的预防应该注意这些。

  强迫症的预防应该注意这些。强迫症会导致患者花费更多的时间和经历去做同一件事,这只是强迫症患者最常见的一个危害,因此,大家需要做好强迫症的预防工作,尤其是易感人群。关于强迫症的预防有以下几个建议。
强迫症的预防应该注意这些。

  强迫症的预防应注意

 
  一、不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。这是强迫症的预防关键。
 
  二、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。
 
  三、学会享受过程,不过分看重结果。为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程。不过分看重结果也保证了强迫症的预防。
 
  四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。
 
  五、既不姑息迁就,也不桥枉过正,积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
 
  强迫症的预防应该注意这些。希望这些建议大家可以运用到实际生活中去,做好预防工作,避免患强迫症,浪费时间和花费更多的钱去治疗强迫症。希望大家都能不受强迫症的困扰,每天开开心心。
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